Sabato 17 marzo  ore 15,00 e domenica 18  ore 9,00

“Incontri di visual relaxing” per il riposo del corpo e della mente

P.N.E.I.

Psico Neuro Endocrino Immunologia 

    Una visione d'insieme del nostro benessere

Nel 1920 Selye getta le basi della PNEI studiando i meccanismi dello stress.

Nei decenni successivi altri medici hanno approfondito gli studi che dimostrano le relazioni tra i sistemi endocrino-immunitario-nervoso finchè J.E.Blalock nel 1989 dimostra la continua comunicazione bidirezionale fra loro;dagli anni '90 la PNEI  è oggetto di studi ufficiali (medicina accademica).

Secondo l'OMS (Organizzazione Mondiale Della Sanità) la salute è una condizione di equilibrio tra mente , corpo e spirito che tiene conto dell'universo che la circonda.

Ora sappiamo che con la risonanza magnetica è possibile analizzare le parti del cervello che si attivano quando si prova rabbia , paura , dolore fisico o angoscia.

Ora sappiamo che la psicoterapia , la preghiera , la visualizzazione e alcune tecniche di rilassamento aumentano la melatonina , la serotonina , gli estrogeni , diminuiscono la produzione di noradrenalina e regolano la produzione di cortisolo , favoriscono inoltre l'ossigenazione cellulare.

Il pensiero analogico e queste pratiche stimolano dunque la connessione tra emisfero destro ed emisfero sinistro del cervello ,tramite il corpo calloso.

Come possiamo utilizzare queste scoperte per stare meglio con noi stessi e con gli altri?

SABATO  e  DOMENICA  Inizieremo a gestire alcune di queste tecniche integrandole con una approfondita conoscenza degli aiuti che la natura ci offre.

Gli incontri durano circa 4 ore

Costi € 35,00 con prenotazione obbligatoria entro Mercoledì 14

Recapiti: laghiandaia.wwf@libero.it  

Il tuo browser potrebbe non supportare la visualizzazione di questa immagine. Domenica 18 ore 11,00        

Laboratorio “Aspettando Primavera” 

Età  5/11  anni

Ore 11 termina ore 13

Cosa ti ricorda la primavera? A noi fiori, prati verdi e giochi all'aperto. Trascorriamo insieme una spensierata mattinata, tra risate, storie di bosco  e buffo laboratorio di inguacchio e pasticcio ma non mangereccio (manipolazione) le violette del bosco

Costo:10,00 €

Soci WWF 8,00 € 

In alternativa ore 11,00 Visita guidata 

I partecipanti nella giornata di domenica potranno consumare la propria colazione a sacco nell'area pic-nic( € 2,00/persona), o usufruire del pranzo dell'Oasi (a menu fisso) da prenotare entro la giornata di sabato.

Costi: Bambini 15,00 €

          Adulti 20,00 €

I fondi raccolti con le quote d'ingresso, le iscrizioni, le donazioni ecc. vengono impiegati per la conservazione e la gestione dell'Oasi. Con la  vostra visita date un prezioso aiuto economico , morale e ideale all'opera costante dell'Associazione